Model Latihan Antisipasi Jatuhan Tarikan Pencak Silat

Model Latihan Antisipasi Jatuhan Tarikan Pencak Silat

Penerbit: PT Dewangga Energi Internasional
Penulis: Johaidah Mistar, Johansyah Lubis, Ramdan Pelana, Samsudin

Ukuran: 53 halaman, B5

Sinopsis:
Buku ini merupakan petunjuk pelaksanaan latihan pencak silat dengan menggunakan salah satu model latihan yang dikembangkan oleh penulis. Didalamnya dibahas diantaranya mengenai sejarah dan perkembangan pencak silat, tata cara pelaksanaan dan program latihan serta evaluasi tingkat keberhasilan peserta latih. Buku model latihan ini, dilengkapi juga dengan latihan pendahuluan (warming up) dan latihan penutupan (colling down) yang disertai dengan ilustrasi gambar, agar para pelatih dan peserta latih dapat dengan mudah memahami latihan yang dimaksud.

Beli di Marketplace

Download Preview Buku